Echtes Eisenkraut

Echtes Eisenkraut ist eine in Europa heimische, krautige, mehrjährige, Staude mit kleinen, blasslila Blüten und bitter-adstringierendem Geschmack, die einst als Allheilmittel gepriesen wurde. Lichtkeimerin!

"Echtes Eisenkraut ist zugeschnitten für jene, die Perfektionisten sind und das Gewicht der Welt auf ihren Schultern tragen." (1)

Vor langer Zeit kultisch von keltischen Druiden genutzt.

Die Keimung erfolgt unregelmäßig über eine längere Keimperiode, Saatgefäße sollten daher stehen gelassen und wechselnden Temperaturen ausgesetzt werden (Austrocknung vermeiden). Sonnige bis halbschattige Standorte mit gut drainierten Böden aber ausreichender Feuchtigkeit sind erforderlich.

Gezielte Kaltstratifikation des Saatguts im Kühlschrank bei 4-8°C in feuchtem Substrat für 2-3 Wochen kann für ein gleichmäßigeres Auflaufen von Vorteil sein. Bei Aussaat in Töpfen oder Anzuchtschalen sollte ebenso ein durchlässiges Substrat verwendet werden. Aussaat direkt ins Land dementsprechend früh im Jahr, Saatgut nur mit wenig Erde bedecken.

"Verbena officinalis wurde einst als Allheilmittel betrachtet (...). Seine komplexe Chemie verfügt über sowohl tonisierende als auch entspannende Wirkprinzipien, die eine Reihe an gesundheitlichen Zuständen zu lindern vermögen.(...) Eisenkraut befreit hauptsächlich von Angst und Anspannung, besonders bei beteiligter Erschöpfung, und ist ein gutes Antidepressivum nach viralen Infektionen und fiebrigen Erkrankungen." (2)

Auch für weitere vielfältige Indikationen werden Blätter und Blüten vorzugsweise als getrocknete Kräuterdroge zu einem bitteren Tee zubereitet, aber auch als adstringierender Umschlag, Mundspülung oder Sitzbad äußerlich angewandt.

Quellen:

(1) Jones, Lucy. 2023. A Working Herbal Dispensary. Respecting Herbs As Individuals: Aeon Books Ltd; S.362

(2) Brown, Deni. 2010. Herbal. The Essential Guide to Herbs for Living. London (UK): Pavilion Books, S. 159